Gracias Pincess

Bueno pues muchas gracias por leerme! por estar aquí aunque sea en lo virtual.

Creo que, aunque estamos sumergidas en esto de ana, uds. son más fuertes que yo en todos los sentidos. Me alegro por ustedes chicas!! pero me doy cuenta de mi realidad, de mi depresión, apatía o qué sé yo :(

Sus comments me alentaron!! intentaré cambiar algunas cosas pero creo que eso de no alimentarme bien (en todos los sentidos) pues no me ayuda mucho a pensar bien, pues me baja las "defensas" y me deprimo más, me estanco.

Bueno, pues les cuento, como mis padres me siguen insistiendo en comer T_T, decidí hacer una dieta que le recomendaron a mi papá hace mucho tiempo con la cuál bajó de peso de volada.

La dieta dura tres días y según se puede bajar de 3 a 4 kg en este lapso :O

Hoy fui a mi terapia y me compré un té y me dio el mareo, entonces creo que la dieta sí ayuda jeje.

Les dejó el "menú" por si algún día tienen que comer a fuerza... Gracias a todas!!!!

Día 1

Desayuno: café o té, 1 rebanada de pan tostado con 2 cucharadas de crema de maní y media toronja.

Comida: 1 taza de betabel, 1 taza de ejotes, 85 gramos apróx. de cualquier carne (pescado, pollo, res) y una manzana pequeña.

Cena: 1 rebanada de pan tostado, media taza de atún, café o té.

Día 2

Desayuno: 1 huevo, medio plátano, 1 rebanada de pan tostado, café o té.

Comida: 2 salchichas, 1 taza de brócoli, media taza de zanahorias, medio plátano.

Cena: 1 taza de queso cottage y 5 galletas saladas (NO té ni café)

Día 3

Desayuno: 5 galletas saladas, 1 rebanada de queso cheddar, 1 manzana pequeña, café o té.

Comida: 1 taza de atún, 1 taza de betabel, 1 taza de coliflor

Cena: 1 huevo cocido y una rebanada de pan tostado.

QUE ESTÉN BIEN PRINCESS!!!!